Sun (house_sun) wrote,
Sun
house_sun

Category:

Забота о себе

Оригинал взят у MARIS77






Настоящая забота о себе...

Возможно для кого то, это
ванна с солью и шоколадный торт...
Но для меня, это выбор построить свою жизнь так,
чтобы не нужно было постоянно от нее убегать.



Это суметь отпустить то, что нужно отпустить.
Выбрать новое.

Это жить, не копируя постоянно других людей...
Обрести свою собственную жизнь.
Такую, которая, возможно, не подходит другим, но которая подходит мне.

Это дать себе возможность быть нормальным.
Обычным.
Невыдающимся.

Спокойно относиться к тому, что кухня иногда бывает грязной.
Понимать, что идеальная фигура и общение с ненастоящими друзьями
— не главные цели в жизни.

Заботиться о себе...
Это перестать пытаться «исправить себя»
и начать реализовывать свой скрытый потенциал.

Действительная забота о себе имеет очень мало общего с тем,
чтобы «побаловать себя», и очень много с тем,
чтобы быть адекватным родителем для самого себя
и делать выбор в пользу своего благополучия в долгосрочной перспективе.
Загруженная до предела, суматошная жизнь,
в которой присутствуют зависимости и прокрастинация, не имеет отношения к заботе о себе.

Заботиться о себе...
Это быть героем своей жизни, а не жертвой.
Это пересмотреть все, что у меня есть, и так поменять свою повседневную жизнь,
чтобы от нее не нужно было куда-то убегать ради передышки.
Это значит перестать отдавать приоритет жизни, которая выглядит хорошей,
перед жизнью, которая ощущается хорошей.

Перестать зацикливаться на одних целях, чтобы были силы заботиться
о достижении других, по-настоящему важных.

Быть честным, даже если из-за этого не все на свете будут вас любить.
Tags: перемены в себе, психология
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment