Sun (house_sun) wrote,
Sun
house_sun

Categories:

Зачем нужна медитация ?




Жизнь там, где энергия.
У каждого из нас есть смартфоны, телефоны, компьютеры.
Иначе без них вы бы просто не смогли прочитать этот пост ))).
И все эти устройства требуют подзарядки. Им нужно питание.
Ни у кого не вызывает удивления, что смарфтон нужно подзарядить.
Причем не каким-то магическим способом,
а абсолютно понятным – от электрической сети.

А как люди подзаряжаются?
Да, мы получаем определенную энергию из питания.
Но на этом подзарядка не ограничивается.
Каждый человек ежедневно чувствует то потерю, то всплеск энергии,
в те моменты, когда это никак не связано с пищей.
После общения с другими людьми, пребывание в каких-то местах
, нахождение в зданиях и т.д. В каких-то ситуациях у
нас будто крылья появились, в других мы чувствуем себя выжатыми
без какой-либо причины: вроде ничего не делали, мешки не таскали, а энергии нет.

Почему так?
Во многих культурах мира есть понятие об энергии,
которой бесконечное количество и любой человек может ее использовать.
Эта энергия не видна обычным зрением, но мы ее регулярно ощущаем,
просто обиходе не связываем свои состояния с ней.
В Индии эту энергию называют прана. В Китае – ци (чи).
В Японии – ки. У славян – жива (живот – оттуда).
И раз есть такая энергия, значит и существуют способы как ею управлять так и использовать ее.
Шаман Хуан Матус из книг Карлоса Кастанеды говорил, что все люди – это светящиеся шары,
просто надо это увидеть. Дон Хуан говорил про ци.
Он буквально видел энергию, а не только ощущал ее.
Отсюда пошли многочисленные практики по управлению энергией, в частности цигун.
И кроме практик, в некоторых культурах люди разработали методы,
как в пассивном режиме подключаться к источникам ци. Например,
в Китае таким методом является Фен-шуй
– известное у нас слово с совершенно непонятным значением.
В Индии тоже есть такой метод – Васту Шастра.
Смысл этих методов в том, чтобы организовать пространство,
где бы энергия, ци, прана текла беспрепятственно.

Где взять энергию?
В цигун есть незыблемое правило: «Где внимание – там энергия».
Где обычно находится ваше внимание? Правильно – вовне вас. 99% времени ваше внимание вовне. И значит там же ваша энергия. Вы ее сами туда отдаете. Куда именно отдаете – у всех почти одинаково. Следовательно, чтобы почувствовать, вернуть свою энергию, необходимо перенаправить внимание внутрь себя. Внимание вниманию рознь. Во время внутреннего монолога/диалога, когда вы напряженно размышляете на какую-то тему, ваше внимание вроде бы внутри вас. Но это не то внимание. Таким способом вы быстрее всего сливаете свою энергию.

Тогда какое-же внимание, направленное внутрь, позволит сфокусировать энергию?
Медитация. Во время медитации вы направляете свое внимание внутрь себя и при этом не вовлекаетесь в мысли и чувства, которые есть всегда. Мысли есть, чувства есть, а свое внимание вы туда не даете, вы его перенаправляете на процесс медитации. Без борьбы, мягко, легко. И тогда ваша энергия, которая раньше уходила невесть куда теперь остается с вами. Вы просто перестали ее сливать. Вот и весь секрет.
Попробуйте цигун-медитации. На этом сайте https://www.zyq108.com/instructor/ вы найдете инструктора цигун в своем городе.
Tags: zyq, здоровье, интересное, медитация, практика, человек, энергия
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Yash Mahansaria

    DESPACITO (TABLA X FLUTE) (INSTRUMENTAL)

  • Карпаты..

    Сомненье, вера, пыл живых страстей — Игра воздушных мыльных пузырей: Тот радугой блеснул, а этот серый... И разлетятся все!…

  • ..судьба не нуждается в приглашении

    ..на встречу красоте...) FINNEAS - Let's Fall in Love for the Night (Official Video)…

  • Клод Моне

    Название: Осень на Сене, Аржантей 👨🎨 Автор: Клод Моне 🕰 Год: 1874 🏛 Местонахождение: Высокий художественный музей, Атланта…

  • Дэниел Гарбер

    Дэниел Гарбер (США 1880-1958) Тени (1922) холст, масло 76,2 х 71,1 см ..не могу придумать, что сказать, поэтому вот несколько…

  • Чэнь Хуэйминь

    Китайский живописец Чэнь Хуэйминь 1943 года рождения.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment